凯洛格, EGGO ,厚与蓬松,华夫饼干,黑糖

每 100 克

水 (克 )33.6
热量 (大卡 )307.0
热量 (千焦 )1284.0
蛋白质 (克 )5.8
总脂肪 (克 )11.9
碳水化合物 (克 )44.5
总膳食纤维 (克 )1.1
总糖 (克 )15.8
钙 (毫克 )455.0
铁 (毫克 )8.2
镁 (毫克 )16.0
磷 (毫克 )342.0
钾 (毫克 )89.0
钠 (毫克 )490.0
锌 (毫克 )0.3
硫胺素 (毫克 )0.55
核黄素 (毫克 )0.62
烟酸 (毫克 )7.3
维生素B-6 (毫克 )0.73
总叶酸 (微克 )66.0
维生素B - 12 (微克 )2.2
维生素A , RAE (微克 )546.0
维生素A , IU (IU )1818.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.2
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.1
总多不饱和脂肪酸 (克 )5.0
总反式脂肪酸 (克 )0.2
胆固醇 (毫克 )0.0